정력에 좋은 음식하면 떠오르는건 역시 장어죠?? 하지만 매일매일 장어를 먹을 순 없잖아요 ᅲᅲ 그래서 이번엔 다른 음식들을 소개해드리려고 해요. 먼저 굴입니다. 굴은 아연과 철분 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어 남성호르몬인 테스토스테론 분비를 촉진시켜준다고 합니다. 다음은 마늘입니다. 마늘은 혈액순환을 원활하게 하고 몸속 노폐물 제거에 탁월하기 때문에 피로회복 및 정력증진에 도움이 된다고 하네요. 마지막으로 부추입니다. 부추는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 소화기관을 튼튼하게 만들어주고 신진대사를 활발하게 도와줍니다. 특히 남자에게 좋다고 알려진 비타민A와 C가 풍부해서 정자 생성률을 높여준다고 하니 참고하세요~
장어말고 추천하시는 정력에 좋은 음식 있으신가요?
굴이요! 저는 개인적으로 굴국밥 너무 좋아해요 ᄒᄒ
마늘이랑 부추 많이 먹으면 속쓰리지 않나요?
위장약 같이 드시면 됩니다 ^^
부추랑 부추가 들어간 요리중에 맛있는 거 있나요?
부추가 들어간 요리는 다 맛있어요.. 곱창전골 먹고싶네요
